Zitten in de stilte

Zitten in de stilte is een manier om geest en gedachten, die door de levenskracht samen worden gehouden, van elkaar los te maken.

De geest wil terug naar de goddelijke oorsprong, maar de gedachten trekken je telkens weer terug. Onze zintuigen houden ons voortdurend weg van de ziel.

Wanneer we in stilte gaan zitten, komt ook het lichaam even tot rust. Dan merken we sneller hoe onze denkgeest naar voren of naar achteren holt. We missen zo telkens het magische moment van het nu.

Door stil te zitten en onze aandacht te richten op wat er rondom ons gebeurt, de geluiden, de geuren, de wind, naderen we dat tijdloze, eeuwige moment. Het verleden met zijn herinneringen en de toekomst met al haar verwachtingen laten we los. Alleen dit ogenblik blijft. We staan letterlijk stil.

We staan stil in de stilte.

Verwacht niets, want verwachting is toekomst. Zit gewoon in de stilte en wees aanwezig in het nu.

En in dit hier en nu

vind je de vrede

die altijd al in jou aanwezig was.

Meditatie 5 september 2025