Uzelf liefhebben
Je kunt het leven niet liefhebben als je jezelf niet liefhebt, want jij en het leven zijn één. Je bént het leven. Je leeft het niet, je bént het.
Je kunt de wereld niet liefhebben als je jezelf niet liefhebt, want de wereld is een spiegel van wie je bent. De liefde die je voelt voor de wereld weerspiegelt de liefde die je hebt voor jezelf. Dat is een goede graadmeter om te zien hoeveel liefde er werkelijk in je leeft.
Je kunt ook een ander niet liefhebben als je jezelf niet liefhebt, want de ander is net als jij een uitdrukking van het leven zelf.
Het is niet omdat je jezelf verzorgt, voedt en kleedt, dat je jezelf bemint. Honger, dorst en kou dwingen je om voor jezelf te zorgen. Daar is geen liefde voor nodig. Dat is gewoon het vermijden van pijn en aftakeling.
Liefde voor jezelf is iets heel anders dan egoïsme. Een egoïst is niet lief voor zichzelf, maar gulzig en hebzuchtig. Die eigenschappen maken hem niet geliefd bij anderen, die hun warmte en vriendschap liever niet met hem delen. Zijn egoïsme sluit hem af van de liefde. Hij omringt zich met andere egoïsten en probeert via macht een leefbaar compromis te vinden.
Een egoïst misbruikt de goedheid van het leven. Het leven deelt en geeft, terwijl de egoïst neemt en opstapelt. Het leven laat dat toe. Roofbouw is mogelijk, vraatzucht ook. Maar het evenwicht herstelt zich altijd vanzelf. De natuurlijke rechtvaardigheid zorgt ervoor dat de egoïst zijn eigen daden als een boemerang terugkrijgt.
Jezelf liefhebben kan pas als je het leven liefhebt. En omgekeerd: wie het leven liefheeft, heeft ook zichzelf lief. Als je het leven niet vertrouwt, zul je ook jezelf niet vertrouwen. En is liefde niet juist een vorm van vertrouwen?
Laat ons onderzoeken hoeveel liefde we werkelijk voelen voor anderen.
Voor vluchtelingen, andersgelovigen, armen, hongerigen, gevangenen, extremisten, egoïsten…
Gezinsleden, familie en vrienden liefhebben is niet zo moeilijk. Maar al die anderen ,die ook het leven zijn ,dát is de echte oefening.
Meditatie 12 november 2025
