Une personne est faite de corps et d'esprit. Le corps est matière.
Le mental est éthérément invisible, mais il est remarquablement présent dans notre corps. C'est notre corps qui réagit à notre esprit avec toutes sortes de sensations agréables et aimantes ou désagréables et ennuyeuses.
Nous préférons nourrir notre corps avec des aliments que nous aimons, mais souvent nous le nourrissons avec des aliments bon marché ou une bouchée rapide pour gagner du temps, ce dont la plupart des gens ne sont pas conscients et ce n'est qu'après être devenus trop lourds ou malades qu'ils commencent à ajuster leur alimentation et à manger sain.